Mes prestations

Mes Prestations

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Bilan de santé

>Bilan complet et global >Détermination de votre terrain naturopathique >Programme personnalisé & individuel

La première consultation dure 1h30 et permet d’établir un bilan de votre état général de santé.

Avant la séance, je vous enverrai un document « journal alimentaire » à remplir sur une semaine et à me retourner avant notre rendez-vous.

Ce document me permettra d’analyser vos habitudes alimentaires en amont de notre entretien.

Lors de notre séance, nos échanges ainsi qu’un questionnaire détaillé sur vos habitudes de vie (alimentation, stress, état émotionnel, rythme de vie, sommeil, antécédents…), permettront de déterminer quel est votre profil bio-nutritionnel et naturopathique (terrains nutritionnels et naturopathiques avec des déséquilibres). Ces profils sont le reflet de votre mode de vie, vos carences et surcharges éventuelles à l’origine de vos troubles et perturbations.

A l’issue de celle-ci, je vous proposerai un programme individuel, personnalisé et adapté à vos besoins regroupant alimentation, activité physique, gestion du stress et des émotions, gestion du sommeil, techniques de respiration, et éventuellement l’usage de compléments alimentaires, produits de la ruche, planteshuiles essentielles et élixirs floraux.

Consultation de Suivi

>Suivi de l’évolution >Accompagnement sur mesure >Adaptation du programme en fonction des besoins

Les consultations de suivi durent 45 minutes et sont des consultations d’accompagnement.

Elles permettent de  suivre l’évolution de vos troubles & perturbations. Elles permettent également d’avoir un suivi sur les mesures hygiéno-diététiques mises en place et d’adapter le programme en fonction des besoins et/ou éventuelles difficultés rencontrées.

Étant donné que le changement d’habitudes de vie s’inscrit dans une démarche progressive, ces séances permettent un véritable accompagnement sur mesure et de faire un point sur les éventuelles difficultés rencontrées afin que l’on trouve ensemble les solutions qui vous conviennent le mieux.

Le nombre de consultations de suivi dépend de chacun ; chaque personne évolue à son  propre rythme, en fonction de son ressenti.

Coaching Nutrition

>Basé sur les grands principes de chronobiologie nutritionnelle, le coaching nutrition s’adresse aux personnes qui souhaitent perdre du poids, retrouver leur poids de forme ou mettre en place une alimentation santé préventive. >1 bilan chrononutritionnel + 3 séances de suivi.

Bilan Chrononutritionnel

La première consultation dure 1h30 et permet de déterminer quels sont vos attentes, vos objectifs et d’établir un bilan global de vos habitudes de vie (alimentation, stress, état émotionnel, rythme de vie, sommeil, antécédents…)

Avant la séance, je vous enverrai un document « journal alimentaire » à remplir sur une semaine et à me retourner avant notre rendez-vous. Ce document me permettra d’analyser vos habitudes alimentaires, et de mettre en évidence les éventuels dérèglements des cycles biologiques en amont de notre entretien.

A l’issue de celle-ci, je vous proposerai un programme global individuel et adapté à vos besoins et objectifs. Il regroupe alimentation, activité physique, gestion du stress et des émotions et éventuellement l’usage de compléments alimentaires.

Le programme alimentaire sera basé sur les principes de la chronobiologie alimentaire.

La chronobiologie alimentaire est une alimentation qui respecte nos cycles physiologiques & biologiques naturels. L’objectif étant de retrouver la synchronisation alimentaire de nos horloges biologiques.

Dans un programme de chronobiologie alimentaire, la qualité et la quantité des aliments sont évidemment importants et à prendre en compte, mais le plus important est le timing, c’est-à-dire le moment de la prise des aliments et nutriments.

Le suivi d’un programme alimentaire seul n’est pas suffisant afin d‘obtenir des résultats optimums. La relation entre surpoids et gestion émotionnelle, surpoids et santé du microbiote a été établie et prouve bien que la perte de poids nécessite un programme d’hygiène de vie global. Il en est de même en ce qui concerne l’amélioration du bien-être par une alimentation santé.

C’est pour cela que le programme alimentaire chronobiologique s’accompagnera de conseils mêlant activité physique, gestion du stress et des émotions ainsi qu’une éventuelle complémentation.

Suivis

Ces 3 séances de 45 minutes chacune, permettent de suivre l’évolution des mesures hygiéno-diététiques mises en place en fonction de vos objectifs et d’adapter le programme selon les besoins.

Étant donné que le changement d’habitudes de vie s’inscrit dans une démarche progressive, ces séances permettent un véritable accompagnement sur mesure et de faire un point sur les éventuelles difficultés rencontrées afin que l’on trouve ensemble les solutions qui vous conviennent le mieux.

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Tarifs Consultations

Consultation à domicile

  • Consultation à votre domicile
  • Bilan de santé / 1ère consultation ( 1h30 ) : 70 €
  • Consultation de suivi ( 45 min) : 55 €
  • Coaching Nutrition ( Bilan nutritionnel + 3 séances de suivi ) : 220 €
Consultation à distance

  • Skype, Whatsapp ou Messenger
  • Bilan de santé / 1ère consultation ( 1h30 ) : 60 €
  • Consultation de suivi ( 45 min) : 45 €
  • Coaching Nutrition ( Bilan nutritionnel + 3 séances de suivi ) : 185 €

Les séances de naturopathie sont prises en charge par certaines mutuelles. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre.

Code de Déontologie

Le naturopathe ne se substitue pas au médecin ni à toutes autres pratiques médicales.

  • Le naturopathe n’établit pas de diagnostic et ne propose pas de traitement médical
  • Le naturopathe ne demande en aucun cas à une personne d’arrêter son traitement médical
  • Le naturopathe ne prescrit pas et ne conseille pas de médicaments
  • Le naturopathe travaille sur la prévention et l’accompagnement du bien-être et non sur la maladie
  • Le naturopathe s’engage à respecter le maintien de l’intégrité morale et physique de la personne
  • Le naturopathe est tenu au respect du secret professionnel, tous les propos échangés sont strictement confidentiels

Je m’engage également lors de mes prestations à vous donner des conseils s’appuyant sur des connaissances validées par des formations scientifiques reconnues, solides et actuelles.

Tous les compléments alimentaires et produits naturels que je vous conseille, je les sélectionne pour leur efficacité, leur qualité et leur sécurité.

Je privilégie les produits 100% naturels, bio et fabriqués en France, issus de laboratoires ayant une démarche écoresponsable, environnementale et éthique.