Consultations de Naturopathie en ligne

→ Certificat de Praticien Naturopathe (Institut Français des Sciences de l’Homme – Bordeaux)

→ Diplôme Universitaire Nutraceutiques, Alimentation, Santé – Chronobiologie Nutritionnelle (Université de Bourgogne)

→ Master Nutrition, Santé, Sciences des aliments (Université Lille 1)

→ Membre de l’Institut Européen de Diététique et Micronutrition (IEDM)

→ Adhérente au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN)

Praticienne Naturopathe spécialisée en micronutrition et chronobiologie nutritrionnelle, mon objectif est de vous accompagner et vous donner les outils nécessaires afin que vous soyez acteur de votre santé et votre équilibre (physique et psychique).

Persuadée que chacun de nous est unique avec un métabolisme et des besoins différents, il est primordial pour moi d’avoir une approche individualisée et personnalisée à votre profil ; et que mes programmes soient spécifiques et adaptés à chacun d’entre vous.

Mon approche utilise la micronutrition, afin d’identifier l’origine des troubles. Une fois votre profil bionutritionnel établit (quels sont les micronutriments en surcharge, en carence etc…), j’y réponds en vous proposant un accompagnement global personnalisé utilisant des méthodes naturelles et naturopathiques.

La Naturopathie, qu'est-ce que c'est ?

La naturopathie est une médecine traditionnelle holistique, préventive dont l’objectif est de rester en bonne santé ou retrouver un état d’équilibre physique et psychique par des méthodes naturelles.

Cette médecine ne cherche pas à agir sur le(s) symptôme(s), mais recherche la cause à l’origine des troubles.

Le point de départ d’une consultation en naturopathie est l’état de santé global d’une personne avec ses différents troubles et symptômes. Cela permet de déterminer quelles sont les forces, les faiblesses de la personne et ainsi définir le(s) terrain(s) en déséquilibre à l’origine des troubles.

Le naturopathe élabore par la suite un programme d’hygiène de vie adapté et personnalisé afin de rééquilibrer l’organisme et corriger le terrain.

Le programme repose sur des conseils en matière d’alimentation, de gestion du stress, des émotions et d’activité physique.

La micronutrition, les plantes, les huiles essentielles, les fleurs de Bach, les produits de la ruche, l’hydrologie ainsi que les techniques respiratoires et de relaxation sont différents outils naturels utilisés par le naturopathe.

Pourquoi consulter un naturopathe en ligne ?

Perte de poids
Mise en place d’une alimentation santé, dans un but préventif
Accompagnement régimes : régimes « sans » (gluten, lait, sucre etc…), cétogène, Végétarien/Végan etc…, régime sportif
Inconfort digestif et troubles du transit
Intolérances alimentaires ou hypersensibilités
Hyperperméabilité intestinale et/ou de dysbiose
Renforcement du système immunitaire
Fatigue chronique, troubles du sommeil
Stress chronique, surmenage
Arrêt du tabac
Problèmes féminins : syndrome pré-menstruel, règles douloureuses…
Ménopause
Problèmes cutanés chroniques : acné, eczéma, psoriasis…
Problèmes ostéo-articulaires : douleurs & inflammations articulaires
Allergies type rhume des foins

Le déroulement d’une téléconsultation de naturopathie

Si vous êtes intéressé(e) par une consultation en ligne, voici le déroulé :

Nous fixons ensemble un créneau horaire (la prise de contact peut se faire par téléphone ou par mail)
Nous convenons ensemble de la plateforme pour effectuer la visio. Je vous propose plusieurs plateformes : Skype (que je privilégie), mais également What’app ou Messenger en fonction de ce que vous préférez
En amont de notre séance, je vous propose plusieurs modes de règlements possibles : via Paypal ou via virement bancaire
Nous effectuons la séance : prévoir 1h30 pour un bilan de santé (première consultation) & 45 minutes pour une consultation de suivi
A l’issue de la séance, j’étudie et analyse votre cas et je vous envoie votre programme personnalisé dans les 48h suivant notre entretien

Mes différentes prestations naturopathiques à distance

Le bilan de santé (1h30)

La première consultation est un bilan global de votre état de santé. Elle permet d’échanger sur le motif de la consultation et ce que vous attendez de notre séance.
Par la suite, je vous propose une anamnèse (questionnaire) très détaillée sur vos habitudes de vie et sur chacun de vos troubles.

Je vous envoie également en amont un journal alimentaire à remplir sur une semaine, ce qui me permet d’analyser vos habitudes alimentaires.

Tout ceci me permet de déterminer quel est votre profil bio-nutritionnel et naturopathique à l’origine de vos perturbations.

Je vous propose par la suite un programme d’hygiène de vie qui vise à rééquilibrer votre terrain. Ce programme est personnalisé et adapté à chaque personne.

Ce programme propose des conseils alimentaires, de gestion psycho-émotionnelle, d’activité physique, des conseils sur la gestion de votre sommeil. Je vous propose des techniques de respiration et relaxation adaptées à votre profil. Au besoin, je vous recommande l’usage des compléments alimentaires, d’huiles essentielles, de fleurs de Bach, de plantes, de produits de la ruche et le recours à l’hydrologie.

Les consultations de suivi (45min)

Ces consultations permettent d’avoir un suivi et un accompagnement sur mesure.

En effet la mise en place de nouvelles habitudes (alimentaires ou plus largement d’hygiène de vie) se fait de manière progressive et nécessite un certain temps et un accompagnement. Chacun va à son propre rythme, l’important est de trouver le vôtre afin d’opérer ces changements en toute sérénité.

Ces consultations sont l’occasion de faire le point sur l’évolution de vos troubles, mais également sur la mise en place du programme (votre ressenti, vos succès, vos difficultés éventuelles) et de le réajuster.

Le coaching nutritionnel (1 bilan chrono-nutritionnel + 3 séances de suivi)

Cette formule s’adresse essentiellement aux personnes qui souhaitent mettre en place une alimentation santé dans un but préventif, en retrouvant leur poids de forme.

La première séance est un bilan chrononutritionnel (1h30) qui permet, grâce à un questionnaire détaillé d’analyser vos habitudes (rythme de vie, état psycho-émotionnel etc…).

Je vous envoie également en amont un journal alimentaire à remplir sur une semaine, ce qui me permet d’analyser de manière détaillée vos habitudes alimentaires.

Ceci me permet de déterminer votre profil bio-nutritionnel.

Je vous propose par la suite un programme global d’hygiène de vie qui vise à rééquilibrer votre terrain et vos cycles biologiques. Ce programme est personnalisé et adapté à chaque personne.

Le programme alimentaire respecte les grands principes de chronobiologie alimentaire. Les fondements de la chronobiologie nutritionnelle est de s’alimenter en respectant les cycles biologiques naturels de l’organisme, autrement dit manger les bons aliments au bon moment de la journée afin d’être en phase avec nos horloges biologiques.

Dans ce programme je vous propose également des outils de gestion psycho-émotionnelle, d’activité physique, des conseils sur la gestion de votre sommeil. Je vous propose des techniques de respiration et relaxation adaptées à votre profil. Au besoin, je vous recommande l’usage des compléments alimentaires, d’huiles essentielles, de fleurs de Bach, de plantes, de produits de la ruche et le recours à l’hydrologie.

Je vous propose par la suite 3 séances de suivi (45min chacune) afin de vous accompagner dans la mise en place de ce changement d’habitudes.

Consultation à distance

Skype, Whatsapp ou Messenger
Bilan de santé / 1ère consultation ( 1h30 ) : 60 €
Consultation de suivi ( 45 min) : 45 €
Coaching Nutrition ( Bilan nutritionnel + 3 séances de suivi ) : 185 €

Les séances de naturopathie sont prises en charge par certaines mutuelles. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre.

Code de Déontologie

Le naturopathe ne se substitue pas au médecin ni à toutes autres pratiques médicales.

Le naturopathe n’établit pas de diagnostic et ne propose pas de traitement médical
Le naturopathe ne demande en aucun cas à une personne d’arrêter son traitement médical
Le naturopathe ne prescrit pas et ne conseille pas de médicaments
Le naturopathe travaille sur la prévention et l’accompagnement du bien-être et non sur la maladie
Le naturopathe s’engage à respecter le maintien de l’intégrité morale et physique de la personne
Le naturopathe est tenu au respect du secret professionnel, tous les propos échangés sont strictement confidentiels

Je m’engage également lors de mes prestations à vous donner des conseils s’appuyant sur des connaissances validées par des formations scientifiques reconnues, solides et actuelles.

Tous les compléments alimentaires et produits naturels que je vous conseille, je les sélectionne pour leur efficacité, leur qualité et leur sécurité.

Je privilégie les produits 100% naturels, bio et fabriqués en France, issus de laboratoires ayant une démarche écoresponsable, environnementale et éthique.

"Très bonne professionnelle, Sandrine est à l’écoute, a passé beaucoup de temps à essayer de comprendre mes problèmes. Le bilan est très complet"

Sylvie A

“Sandrine m’accompagne depuis plusieurs mois. J’ai vraiment ressenti une amélioration au niveau physique et mental. Echanges très intéressants et enrichissants.“

Anthony B

“Je suis ravie de ma consultation. Le bilan est très personnalisé et détaillé. Je recommande vivement“

Marie G

“Très à l’écoute, cette praticienne m’a aidé à perdre du poids, par un équilibrage de mon alimentation qui m’a tout à fait convenu. Et cela sans aucune frustration !“